I går gick jag 1 mil! Inte så mycket för de flesta, men för mig ett avsevärt avstånd. Jag brukar nu försöka få till den där milen nån gång under ...
Har funderat lite på Mindfulness, vad det består av och vad det kan tänkas leda till. Är övertygad om att mindfulness för många kan vara en fantastisk metod och modell ...
Så blev ett möte inställt under fredagen och jag fick oväntat ännu lite mer tid i mina händer. Bestämde mig för att inför nästa möte åka till det lokala fiket ...
Nu är det väl i och för sig ett tag sen det var jul och nyår - och lika länge sen mellandagarna förstås. Och ändå var det just i mellandagarna ...
Så försöker jag vara trogen min ursprungliga intention med bloggen - vad lärde jag i går. Oavsett om det var något helt nytt och överraskande, eller något jag kanske redan ...